क्या हरी मिर्च पिंपल्स का कारण बनती है?

आप तली हुई मिर्च का सेवन भी भोजन के साथ कर सकते हैं। इसके लिए आप मिर्च को बीच में से हल्का लंबा काट लें और हल्का नमक छिड़कर तेल में अच्छी तरह फ्राई कर लें।

जब आप हरी मिर्च का सेवन करते हैं तो यह एंडोर्फिन नामक एक हार्मोन के स्तर को बढ़ा देती है। एंडोर्फिन तनाव को कम करके मूड को ठीक करने वाला एक हार्मोन होता है इसलिए हरी मिर्च का सेवन करने से तनाव कम होता है।

Our daily life demands a bit of style to have the right zing while in the every day program. News18 Way of living is 1-prevent destination for every thing you need to know a...Read through Far more

(और पढ़े – शुगर ,मधुमेह लक्षण, कारण, निदान और बचाव के उपाय)

हरी मिर्च की मदद से शरीर को बैक्टीरिया से मुक्त रखा जा सकता है। हरी मिर्च में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जिनकी वजह से शरीर बैक्टीरिया-फ्री रहता है। यह त्वचा के लिए एंटी इंफ्लेमेटरी मेडिसिन की तरह काम करती है। यही नहीं हरी मिर्च खाने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाती है।

While, individuals with active peptic ulcer could be bothered by “spicy foods”.7. Loaded with Vitamin C and beta-carotene, green chillies are perfect for healthier eyes, pores and skin and immune method. Make sure to store the green chillies in a dim interesting space simply because chillies drop their Vitamin C, when they are exposed to heat, gentle and air.

May perhaps aid digestion: Green chilli peppers contain enzymes which click here will aid improve digestion and reduce digestive troubles for instance bloating and constipation. The vinegar in green chilli sauce may also encourage wholesome digestion by increasing abdomen acid generation.

फिर इस मिश्रण को ठंडा करें और मिक्सी में बारीक पीस लें।

यदि आप ज्यादा तीखा खाना पसंद करते हैं तो छोटी और हरी मिर्च लें और तीखा नहीं खाते हैं या बच्चों के लिए अचार बनानी है तो बड़ी और लाइट ग्रीन कलर की मिर्च लें।

Enhanced blood flow: Capsaicin has been shown that can help boost blood stream by selling the dilation of blood vessels. This tends to aid lower blood pressure level and cut down the potential risk of heart disease.

सभी मिर्च में मसाले भरने के बाद, गैस ऑन करें और कढ़ाई में तेल गर्म करने के लिए रखें।

ज्यादा हरी मिर्च खाने से मेटाबोलिज्म प्रभावित होना: हरी मिर्च में कैप्साइसिन नामक तत्व पाया जाता है जिसकी मात्रा शरीर में ज्यादा होने पर यह मेटाबोलिज्म को प्रभावित करता है इसलिए जरूरत से ज्यादा हरी मिर्च का सेवन नहीं करना चाहिए।

काली मिर्च को आंखों के संपर्क में न आने दें। इससे आंखों में जलन हो सकती है।